ฉันสุขภาพดีและฟิตก่อนติด COVID-19 - นี่คือสิ่งที่อยากให้ทุกคนรู้

ดร. พอลแฟรงค์

@drpauljarrodfrank





ดร. พอลแฟรงค์ เป็นแพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองโดยคณะกรรมการซึ่งมีสำนักงานในนิวยอร์กแฮมป์ตันและไมอามี ก่อนหน้านี้เขาแบ่งปันบัญชีมือแรกของเขาเกี่ยวกับการทำสัญญา COVID-19 และวันต่อจากนั้น

ในช่วงสองสามวันแรกของเดือนมีนาคมความคิดและกิจกรรมของฉันสามารถคาดเดาได้เช่นเคย โดยทั่วไปฉันทำงานหนักเกินไปและมุ่งเน้นไปที่ครอบครัวการฝึกซ้อมที่ยุ่งวุ่นวายการออกกำลังกายและตารางการเข้าสังคม ในเวลานั้น Coronavirus เป็นเพียงคำที่อยู่ในที่อื่นในโลก เห็นได้ชัดว่าสิ่งต่างๆกำลังจะเปลี่ยนไป เมื่อถึงสัปดาห์ที่สามของเดือนมีนาคมโคโรนาไวรัสอยู่ที่ปลายลิ้นของทุกคน ธุรกิจต่างๆรวมถึงของฉันเริ่มชะลอตัวลงโดยปฏิบัติตามคำแนะนำที่ว่าบริการที่ไม่จำเป็นควรพิจารณาปิดในฐานะแพทย์และเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กฉันทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อลดความเสียหายที่จะเกิดขึ้นให้เหลือน้อยที่สุด ลำดับความสำคัญของฉันคือด้านลอจิสติกส์แทนที่จะเน้นเรื่องสุขภาพ ฉันเห็นผู้ป่วยในปริมาณครึ่งหนึ่งและใช้วิธีการใด ๆ ที่จำเป็นเพื่อปกป้องพนักงานและผู้ป่วยของฉันจากการติดต่อที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าเราจะดำเนินการด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง แต่การป่วยเป็นโอกาสสุดท้ายในใจของฉัน ฉันเพิ่งอายุ 50 ปีมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตไม่มีปัญหาสุขภาพและมีความมั่นใจทางจิตใจมากพอที่จะคิดว่าฉันไม่เหมาะกับโปรไฟล์ของไวรัสโคโรนาเมื่อโรงเรียนปิดครอบครัวของฉันได้อพยพไปอยู่ที่บ้านของเราในลองไอส์แลนด์และฉันอยู่คนเดียวในเมืองโดยผูกปมปลายหลวม ๆ

ในวันพฤหัสบดีที่ 19 มีนาคมหลังจากที่ฉันดูแลคนไข้เสร็จฉันขับรถไปลองไอส์แลนด์ด้วยความรู้สึกว่าชีวิตและลำดับความสำคัญของฉันกำลังจะพลิกผันอย่างมาก ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าและสับสนอย่างมากดังนั้นฉันจึงรีบแยกตัวออกจากห้องพักทันที เช้าวันรุ่งขึ้นฉันตื่นขึ้นมาด้วยไข้ 103.5 และเริ่มการเดินทางที่น่ากลัวซึ่งท้าทายร่างกายและจิตใจในแบบที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อน เนื่องจากมีไข้และปวดเมื่อยฉันจึงปลอบใจในความจริงที่ว่าฉันไม่มีปัญหาเรื่องการหายใจอาหารถูกทิ้งไว้ที่ประตูและฉันไม่ได้ติดต่อกับครอบครัวของฉันเลยนอกจากผ่าน FaceTime เมื่อฉันมีพลังงานระหว่างไข้ขึ้น ในวันที่เจ็ดทันใดนั้นเองอาการไอก็เกิดขึ้น - ความหนักหน่วงในอกของฉันตกลงมาที่ฉันและฉันเริ่มมีปัญหาในการหายใจ ณ จุดนี้ไม่มีเรื่องราวของคนที่ค่อนข้างหนุ่มสาวสุขภาพดีได้รับ COVID-19 และไม่มีข้อมูลอ้างอิงสำหรับฉัน ฉันทามติทั่วไปคือมีเพียงผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเท่านั้นที่เจ็บป่วยมากคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นเพียงอาการไม่แสดงอาการหรือมีอาการไม่รุนแรง ด้วยความตกใจและอยู่คนเดียวฉันสงสัยว่าในไม่ช้าฉันจะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน ระดับออกซิเจนของฉันในเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนลดลงเป็นตัวเลขอันตรายและฉันไม่สามารถนอนหลับได้มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อคืนเนื่องจากปัญหาการหายใจ ต้องการอยู่ใกล้กับศูนย์การแพทย์ในเครือของฉันภูเขาซีนายและที่ทำงานของฉันซึ่งฉันมีอุปกรณ์การแพทย์ฉันจึงสามารถขนตัวเองกลับแมนฮัตตันได้

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ในช่วงสามวันถัดไป - วันที่ 8 ถึง 11 - สุขภาพของฉันไม่คงที่และไม่สามารถคาดเดาได้ ฉันได้รับใบสั่งยาสำหรับการรักษาด้วยเครื่องพ่นยาอัลบูเทอรอลจากแพทย์ของฉันและจัดให้มีถังออกซิเจนมาให้ฉันจากที่ทำงานของฉัน ด้วยความคลั่งไคล้ที่โรงพยาบาลฉันจึงอยากทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่ออยู่บ้าน ไม่อนุญาตให้มีผู้มาเยี่ยมหรือติดต่อภายนอกเมื่อคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและเห็นได้ชัดว่าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์มีประสบการณ์เพียงเล็กน้อยในการรักษาโรคนี้อย่างดีที่สุดฉันเฝ้าติดตามระดับออกซิเจนของตัวเองอย่างหนักผ่านเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนซึ่งตอนนี้กลายเป็นของใช้ทั่วไปในบ้านไปแล้ว ฉันรักษาด้วยไทลินอลตลอดเวลาดื่ม Gatorade อย่างตะกละตะกลามสูดดมเครื่องพ่นฝอยละอองและใช้ออกซิเจนเมื่อฉันรู้สึกหายใจไม่ออก ฉันเริ่ม Z-Pak โดยคิดว่ามันไม่เจ็บและยาต้านมาลาเรีย ไฮดรอกซีคลอโรควิน ซึ่งฉันได้รับเมื่อหลายสัปดาห์ก่อนเพื่อเป็นการป้องกันที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ [ เอ็ด. บันทึก: การศึกษาใหม่ ได้แสดงข้อกังวลด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับการรับประทานคลอโรฟอร์มในปริมาณสูงซึ่งเป็นยาต้านมาลาเรียอีกชนิดหนึ่ง] ในวันที่ 12 ไข้ของฉันก็ไหลออกมาจากเหงื่อและการหายใจของฉันดูเหมือนจะดีขึ้นเล็กน้อยมันเป็นยาหรือเป็นเพียงเวลาของฉันที่ร่างกายของฉันจะได้รับการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น? ฉันยังคงค้นหา โชคดีที่อาการของฉันดีขึ้นทุกวันอย่างช้าๆและทีละน้อย โรคนี้คือ ไม่ ไข้หวัดและมัน ไม่ ไวรัสธรรมดา - มีความโดดเด่นในเรื่องความสามารถในการทำให้คนที่มีสุขภาพแข็งแรงอ่อนแอรวมทั้งคนที่อ่อนแอทางการแพทย์มากขึ้น เป็นเรื่องที่คาดเดาไม่ได้ การฟื้นตัวเป็นไปอย่างช้าๆและท้าทายและต้องมีความกระตือรือร้น การเดินขึ้นบันไดก็เหมือนกับการวิ่งมาราธอน Coronavirus ชอบความง่วง สมองของเราคาดว่าจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว แต่น่าเศร้าที่มันเขียนการตรวจสอบว่าร่างกายของเราไม่สามารถหาเงินได้อย่างรวดเร็ว

'โรคนี้คือ ไม่ ไข้หวัดและมัน ไม่ ไวรัสธรรมดา - มีความโดดเด่นในด้านความสามารถในการทำให้คนที่มีสุขภาพแข็งแรงและอ่อนแอต่อสุขภาพมากขึ้นด้วย '

ตั้งแต่คำอวยพรเรื่องสุขภาพกลับเข้ามาในชีวิตของฉันและฉันได้ทดสอบในแง่ลบสำหรับไวรัสฉันจึงให้ความสำคัญกับการแบ่งปันเรื่องราวของฉันช่วยเหลือในจุดที่ฉันทำได้ลดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานให้น้อยที่สุดและที่สำคัญที่สุดคือ สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนจริงจังกับเรื่องนี้ด้วยการอยู่บ้าน พลังในการลดการสูญเสียชีวิตช่วยให้ระบบการดูแลสุขภาพตามทันและช่วยให้เรากลับสู่สภาวะปกติใหม่ได้อย่างรวดเร็วนั้นอยู่ในมือของเราโดยตรง การอยู่บ้านเป็นสิ่งที่ต้องทำในเชิงรุกมากที่สุด นี่ไม่ใช่การพักร้อน เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ติดเชื้ออาจไม่มีอาการและการตรวจไวรัสมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์เป็นผลลบที่ไม่ถูกต้องสิ่งที่เราทำได้คือทำทุกอย่างที่ทำได้ ใช้ชีวิตอย่างที่คุณมีและทำตัวให้ห่างไกลจากสังคมเพื่อปกป้องผู้อื่น หากคุณมีอาการทางการแพทย์ใด ๆ ให้ถือว่าคุณเป็นบวกและถูกกักบริเวณ การทดสอบจะให้จิ๊กซอว์ชิ้นหนึ่งเท่านั้น

พรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็คือไม่มีสมาชิกในครอบครัวของฉันไม่มีเจ้าหน้าที่ของฉันและไม่มีผู้ป่วยรายใดของฉันที่รายงานความเจ็บป่วย ฉันได้รับมันมาจากไหน? นั่นไม่สำคัญสำหรับฉัน ไม่ควรใช้นิ้วชี้ร่วมกับ COVID-19 วิธีที่เราป้องกันไม่ให้แพร่กระจายเป็นสิ่งสำคัญของเรา

การอยู่บ้านเป็นสิ่งที่ต้องทำในเชิงรุกมากที่สุด

ผู้คนต้องการทราบว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใด ทำ จุดจบโลกจะเป็นอย่างไร? ฉันคิดว่าผู้คนจะรีบเร่งหาวิธีรักษาความงามหรือไม่ เมื่อโรงพยาบาลตามทันการทดสอบจะสามารถเข้าถึงได้ในระดับสากลและจำนวนผู้ป่วยรายใหม่จะลดลงอย่างต่อเนื่องและเราจะกลับมามีชีวิตอีกครั้งอย่างช้าๆ ไม่ได้หมายความว่าคนจะไม่ป่วย แต่เราจะมีแหล่งข้อมูลและความรู้มากขึ้นในการป้องกันและรักษาสัตว์ร้าย เราจะไม่ย้อนกลับไปในแบบที่เคยเป็น - นั่นคือสิ่งที่กำหนด เราจะมีภาวะปกติใหม่และไม่ควรมีอะไรพิเศษน้อยไปกว่าชีวิตที่เราเคยอาศัยอยู่ก่อน COVID-19ฉันไม่สงสัยเลยว่าการค้าและการบริโภคนิยมจะกลับมาเฟื่องฟูอีกครั้งไม่ว่าจะเป็นการแสวงหาการรักษาความงามหรือการซื้อดอกไม้ในท้องถิ่น ผู้คนไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการมีชีวิตอีกครั้ง - รู้สึกดีดูดีมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ธรรมชาติของมนุษย์จะไม่พ่ายแพ้ต่อไวรัสนี้ ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทเรียนที่ได้รับจากโศกนาฏกรรมครั้งนี้จะช่วยเพิ่มรูปแบบการดำเนินชีวิตของเรา เช่นเดียวกับคนทุกรุ่นที่มีความท้าทายเราจะฉลาดขึ้นปลอดภัยขึ้นและซาบซึ้งมากขึ้นกับของขวัญที่เรามีให้ต่อหน้าต่อตา

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอของฉันและฉันในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา

เคล็ดลับจริง

แนะนำ