วิธีการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งเหมือนนักเสริมสวย
หากเป้าหมายคือผิวที่เรียบเนียนและเปล่งประกายการมีผิวที่เป็นขุยบนใบหน้าของคุณไม่ได้ทำให้เรื่องง่ายขึ้นเพียงแค่ถามใครก็ได้ที่รองพื้นที่มีประสบการณ์เกาะติดอยู่บนแพทช์แห้ง ระหว่างการขัดผิวมากเกินไปและการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ถูกต้องสำหรับสภาพผิวของคุณมีบางสิ่งที่ทำให้ผิวแห้งบนใบหน้าแย่ลง ถึงกระนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถปรับแต่งขั้นตอนการดูแลผิวของคุณได้ซึ่งจะปูทางไปสู่ผิวที่มีความชุ่มชื้นเป็นพิเศษที่คุณใฝ่ฝัน
เราทราบดีว่าการแก้ปัญหาผิวที่แห้งแตกมักจะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงเรียกผู้มีชื่อเสียงด้านสุนทรียศาสตร์ Renée Rouleau และ Shani Darden พร้อมด้วยแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Epionce Carl Thornfeldt เพื่อเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของผิวแห้งมากและเราจะกำจัดมันให้ดีได้อย่างไร
เลื่อนไปเรื่อย ๆ เพื่อเรียนรู้เคล็ดลับที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีแก้ไขปัญหาผิวแห้ง
Michela Buttignol / ของเรา'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-3 'data-tracking-container =' true '/>
ถอดรหัสว่าคุณแห้งหรือแห้ง
รูปภาพ andresr / Getty'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-1 'data-tracking-container =' true '/>
ความจริงก็คือคุณอาจเข้าใจผิดว่าผิวแห้งของคุณเป็นผิวขาดน้ำ ความแตกต่าง? ในขณะที่ผิวแห้งหมายถึงผิว ชนิด (เช่นเดียวกับผิวมันหรือผิวผสม) ผิวขาดน้ำหมายถึงผิว เงื่อนไข . ผิวแห้งขาดน้ำมันอาจเป็นผลมาจากพันธุกรรมและมีลักษณะเป็นขุยและหยาบกร้าน ในทางกลับกันผิวที่ขาดน้ำการขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้หลังจากบริโภคแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนและดูหมองคล้ำและตึง
จากข้อมูลของ Rouleau ผิวแห้งอย่างแท้จริงไม่ได้ผลิตน้ำมันหรือซีบัมใด ๆ และเนื่องจากไม่มีน้ำมันที่จะขยายรูขุมขนหรือเพาะเชื้อแบคทีเรียผิวแห้งจึงมีรูขุมขนที่มันและไม่แตกออก ผิวที่ปราศจากฝ้าและรูขุมขนเล็ก ๆ อาจฟังดูไม่แย่นัก แต่จริงๆแล้วผิวต้องอาศัยน้ำมันในการกักเก็บความชุ่มชื้น หากไม่มีผิวของคุณจะดูหยาบกร้านและเป็นขุยและริ้วรอยต่างๆก็จะดูเด่นชัดขึ้น
บรรทัดล่าง: หากคุณไม่มีน้ำมันในผิว (หมายความว่าคุณมีรูขุมขนเล็กและไม่มีสิว) แสดงว่าคุณมีผิวแห้ง ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีอาการวูบวาบและระคายเคืองคุณสามารถมั่นใจได้มากขึ้นเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ หากคุณมีปัญหาผิวตึงหรือผิวหมองคล้ำหรือคุณดื่มน้ำหนึ่งคืน (ซึ่งสามารถดูดความชุ่มชื้นออกจากผิวได้) แสดงว่าคุณมีผิวที่ขาดน้ำ
02 08 จาก 08หลีกเลี่ยงการขัดผิวมากเกินไป
เครือญาติ Insta Swipe Lemon Honey AHA Exfoliating Pads $ 24 ร้านค้า
บางทีคุณอาจใช้แปรงทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง (นั่นมากเกินไป!) หรือใช้เรตินอลและเซรั่มกรดมากเกินไป ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามในขณะที่คุณอาจคิดว่านิสัยเหล่านี้จะทำให้ผิวของคุณดีขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งเหล่านี้กำลังทำลายเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของผิวซึ่งส่งผลให้พื้นผิวแห้งและระคายเคืองThornfeldt กล่าวว่า `` การขัดผิวในรูปแบบใดก็ตามจะทำลายเกราะป้องกันผิวและก่อให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบในผิวหนัง 'Thornfeldt กล่าว ในขณะที่การอักเสบเฉียบพลันจะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินการอักเสบในระยะยาวและความเสียหายจากสิ่งกีดขวางนั้นเชื่อมโยงกับความกังวลและสภาวะต่างๆของผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวแห้งอยู่แล้วและเกราะป้องกันผิวเสียหายมากขึ้นการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น '
แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นขัดขวางคุณจากการขัดผิวเลย จากข้อมูลของ Darden ยังคงเป็นสิ่งสำคัญในการผลัดเซลล์ผิวที่แห้งและบอบบางเพราะหากคุณไม่ได้ขจัดผิวที่ตายแล้วออกไปผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและการรักษาของคุณจะไม่สามารถดูดซึมได้อย่างเหมาะสม หากคุณมีผิวแห้งมาก Thornfeldt ขอแนะนำให้สงวนการขัดผิวทางกายภาพไว้ในสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพ (เช่น microdermabrasion) และแทนที่จะยึดติดกับสารขัดผิวทางเคมี (หรือที่เรียกว่ากรด) ที่มีความเข้มข้นต่ำซึ่งจะไม่กระตุ้นการตอบสนองที่เป็นอันตราย ลองใช้แผ่นขัดผิวเหล่านี้จาก Kinship ซึ่งทำจากกรดไกลโคลิก (AHA) รวมทั้งโปรไบโอติกจากพืชของแบรนด์ที่ช่วยรักษาความชื้นของคุณ
03 08 จาก 08ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากซัลเฟต
สงบ Wake Up Beautiful Dream Jelly Face Wash $ 12 ร้านค้า
น้ำยาทำความสะอาดโฟมและเจลอาจนำไปใช้ในการแสดงแฟนซี แต่จากข้อมูลของ Rouleau พบว่าหลายชนิดมีส่วนผสมของซัลเฟต (ซึ่งคุณจะรู้จักในรายการส่วนผสมเช่นโซเดียมลอริลซัลเฟตโซเดียมซัลเฟตโซเดียมซัลเฟตหรือแอมโมเนียมซัลเฟตซัลเฟต) “ ส่วนผสมนี้เป็นสารลดแรงตึงผิวซึ่งเป็นสารทำความสะอาดที่ตัดน้ำมันออกจากผิว” Rouleau กล่าว “ ส่วนผสมเหล่านี้รุนแรงเกินไปและจะดึงน้ำออกจากผิวทุกครั้งหลังการซัก”
Thornfeldt เห็นด้วยโดยเสริมว่าเมื่อมีการขจัดน้ำมันออกจากผิวหนังมากเกินไปเกราะป้องกันของผิวหนังจะพังลง 'มีน้ำมันสำคัญในผิวหนังที่ทำหน้าที่เหมือนกาวเพื่อยึดเกราะป้องกันผิวไว้ด้วยกัน' เขาอธิบาย 'ทำความเสียหายหรือขจัดน้ำมันเหล่านั้นออกไปและเกราะป้องกันผิวมีความอ่อนไหวต่อการทำลายและปล่อยให้มีการดูถูกสิ่งแวดล้อมเช่นรังสียูวีหรือมลภาวะเข้ามา' แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงสำหรับทุกสภาพผิว แต่ก็เป็นเรื่องท้าทายสำหรับผิวแห้งกว่า
Rouleau กล่าวว่าการเลือกคลีนเซอร์เป็นขั้นตอนเดียวที่สำคัญที่สุดในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเนื่องจากการล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดแบบแห้งจะทำให้ผิวชุ่มชื้นซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องรีบวิ่งและใส่มอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างรวดเร็วเพื่อนำกลับไปใช้ในสิ่งที่คุณเพิ่งทำไป ออก. เราเป็นแฟนของผลิตภัณฑ์เสริมความชุ่มชื้นจาก Pacifica เพราะไม่เพียง แต่ปราศจากซัลเฟตเท่านั้น แต่ยังมีกรดไฮยาลูโรนิกที่กักเก็บความชุ่มชื้นเพื่อผิวที่อวบอิ่ม
04 08 จาก 08ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวของคุณอย่างรวดเร็ว
Epionce โทนเนอร์ปรับสมดุล $ 28 ร้านค้า
หลังจากล้างหน้า Rouleau กล่าวว่าจะปรับโทนสีทันทีด้วยสูตรปราศจากแอลกอฮอล์ (เช่นนี้จาก Epionce) และให้ความชุ่มชื้นทันที “ ถ้าคุณปล่อยให้ผิวของคุณเปลือยเป็นเวลานานกว่าหนึ่งนาทีผิวจะเริ่มขาดน้ำ” เธอกล่าว “ ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวของคุณอย่างรวดเร็วและอย่าลืมทิ้งโทนเนอร์ไว้บนผิวเสมอ” สิ่งนี้รับประกันได้ว่าผิวของคุณจะรู้สึกนุ่มและได้รับการปกป้อง และเนื่องจากการใช้โทนเนอร์หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้าจะช่วยกักเก็บน้ำไว้บางส่วนคุณจึงไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์มากนัก
หากผิวแห้งของคุณประสบปัญหาผิวแตกให้เลือกโทนเนอร์ให้ความชุ่มชื้นที่มีส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลายเช่นว่านหางจระเข้และน้ำกุหลาบ
05 08 จาก 08ซ่อมแซมความแห้งกร้านด้วยไนท์ครีม
รา ณ วัตร การต่ออายุ Bakuchi Crème $ 85 ร้านค้า
บางคนหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกลางคืนเพื่อให้ผิวได้ 'หายใจ' แต่ทั้ง Rouleau และ Thornfeldt ต่างยอมรับว่าการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในตอนกลางคืนเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากครีมกลางคืนจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อผิวอยู่ในโหมดซ่อมแซมในเวลากลางคืนในขณะที่เรานอนหลับ Thornfeldt กล่าว ในระหว่างวันผิวของเราอยู่ในโหมดการปกป้องโดยป้องกันสิ่งรบกวนในวันนั้น ๆ (คิดว่า: รังสียูวีและมลภาวะ) 'ในตอนกลางคืนเมื่อผิวของคุณพักผ่อนการซึมผ่านของผิวหนังจะอยู่ในระดับสูงสุดทำให้สารออกฤทธิ์สามารถดูดซึมได้อย่างล้ำลึกภายในผิว 'Rouleau กล่าว บรรทัดล่าง: นี่คือเวลาที่คุณสามารถจัดการกับปัญหาการดูแลผิวของคุณได้อย่างแท้จริง (ในกรณีนี้คือความแห้งกร้าน) เนื่องจากผิวของคุณไม่ได้รับการป้องกันอีกต่อไป
ครีมบำรุงกลางคืนเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์โดยไม่ต้องใช้ครีมกันแดดและคุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่า 'ครีมกลางคืน' โดยเฉพาะ ในความเป็นจริงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มี SPF จะใช้ได้ตราบเท่าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้จาก Ranavat มีความสม่ำเสมอที่หรูหราซึ่งเหมาะสำหรับผิวแห้งพร้อมกับการผสมผสานของพฤกษศาสตร์ต่อต้านริ้วรอยเช่นเมล็ดบากุจิและดอกบัว
06 08 จาก 08เพิ่มความชื้นในอากาศด้วย Humidifer
ไดสัน Pure Humidify + Cool 800 เหรียญ ร้านค้า
โลชั่นยาและครีมกันการแก้ไขสำหรับผิวแห้งของคุณอาจทำได้ง่ายเพียงแค่เสียบเครื่องเพิ่มความชื้นแบบฝุ่นออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว (หรือตลอดทั้งปีในสภาพอากาศที่แห้งแล้ง) การเติมความชุ่มชื้นในอากาศเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากจะกระตุ้นให้ความชุ่มชื้นในผิวของคุณคงอยู่ Darden ขอแนะนำเครื่องเพิ่มความชื้นนี้จาก Dyson เนื่องจากช่วยให้อากาศสะอาดและมีความชื้นที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นและสบายตัวมากขึ้นในชั่วข้ามคืนและตลอดทั้งวัน ยิ่งไปกว่านั้นนอกจากบรรเทาอาการผิวแห้งเป็นขุยคันแล้วเครื่องเพิ่มความชื้นยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เนื่องจากเพิ่มความชื้นในอากาศจึงทำให้ทางเดินจมูกของคุณโล่งซึ่งสามารถช่วยในเรื่องภูมิแพ้และโรคหอบหืดได้
07 08 จาก 08ใช้ Hydrating Oil Serum
ความงามของ Volition เซรั่มน้ำเห็ดหิมะ 62 เหรียญ ร้านค้า
Thornfeldt อธิบายว่าเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงประกอบด้วยส่วนผสมของคอเลสเตอรอลเซราไมด์และกรดไขมันอิสระ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้งสิ่งสำคัญคือช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวหรือไม่ ในการทำเช่นนั้นต้องมีน้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันที่พบในผิวที่มีสุขภาพดี หากคุณกังวลเกี่ยวกับรูขุมขนอุดตัน Thornfeldt กล่าวว่าผลิตภัณฑ์จะไม่อุดตันรูขุมขนหากน้ำมันมีความบริสุทธิ์สูงและไม่มีสารปนเปื้อน `` จำไว้ว่าความชุ่มชื้นเป็นเรื่องของความสามารถในการอุ้มน้ำ แต่เนื่องจากคนผิวแห้งไม่สามารถผลิตน้ำมันได้เพียงพอการเติมน้ำให้มากขึ้นโดยปราศจากน้ำมันที่เกราะป้องกันผิวต้องการจึงเป็นผลเสียต่อการจัดการกับสิ่งที่ผิวแห้งต้องการจริงๆ 'เขากล่าว
เซรั่มน้ำเห็ดหิมะจาก Volition Beauty ประกอบด้วยน้ำมันอาร์แกนที่อุดมด้วยกรดไขมันพร้อมกับเห็ดหิมะซึ่งกักเก็บน้ำได้มากถึง 500 เท่าและช่วยลดรูขุมขนให้เล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ
08 08 จาก 08สวม SPF ทุกครั้งเพื่อป้องกันสัญญาณแห่งวัย
เจโลบิวตี้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์หน้าจอขนาดใหญ่ที่มีสเปกตรัมกว้าง SPF 30 54 เหรียญ ร้านค้า
ผิวแห้งยังทำลายเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของคุณซึ่งไม่น่าสนุกเท่าไหร่ นั่นหมายความว่ารอยแตกเล็ก ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ในชั้นผิวหนังที่ควรกักเก็บความชุ่มชื้นและสารระคายเคืองออกไปรอยแตกเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของคุณแสบและดูเป็นขุยได้ Rouleau กล่าว หากคุณไม่แก้ไขความเสียหายในที่สุดก็อาจนำไปสู่การสลายคอลลาเจนและอีลาสตินอันล้ำค่าซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เราดูอ่อนเยาว์
วิธีหนึ่งในการต่อสู้กับริ้วรอยและริ้วรอย? ปกป้องผิวจากแสงแดดไม่ว่าจะฝนตกหรือแดดออก 'การทาครีมกันแดดทุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณเพื่อให้มีสุขภาพดีและเปล่งประกาย' Darden กล่าว 'แม้ว่าคุณจะอยู่ข้างในทั้งวัน แต่แสง UV ก็ยังส่องผ่านหน้าต่างของคุณได้ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปกป้องผิวของคุณไว้' เธอแนะนำให้ทำกิจวัตรประจำวันของคุณให้เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพโดยใช้ครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งเพิ่มเป็นสองเท่าของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกวัน
ที่สำคัญคือต้องหาคนที่คุณรักมากจนเจอจริงๆ ต้องการ สวมใส่ได้ทุกวันเทียบกับการใช้เฉพาะ SPF สำหรับฟังก์ชันป้องกันเท่านั้น เราเป็นแฟนของผลิตภัณฑ์นี้จาก JLo Beauty เนื่องจากเป็นครีมให้ความชุ่มชื้น และ ค่า SPF
นี่คือกิจวัตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวแห้ง แหล่งที่มาของบทความเราใช้ทุกโอกาสในการใช้แหล่งข้อมูลที่มีคุณภาพสูงรวมถึงการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนเพื่อสนับสนุนข้อเท็จจริงในบทความของเรา อ่าน หลักเกณฑ์ด้านบรรณาธิการ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรารักษาเนื้อหาของเราให้ถูกต้องเชื่อถือได้และไว้วางใจได้American Academy of Dermatology Association 10 พฤติกรรมการดูแลผิวที่ทำให้สิวแย่ลง .
คลีฟแลนด์คลินิก ผิวแห้ง: การจัดการและการรักษา . อัปเดตเมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2020