• ฟิตเนส

การออกกำลังกายราคาแพง: เราตรวจสอบปรากฏการณ์ฟิตเนสระดับ $ 30 +

คุณอยู่ในห้อง มันเกือบจะเป็นสีดำสนิทนอกเหนือจากเทียนหรือแสงไฟที่มีโทนสีสลัว ๆ เพลงเป็นประเด็นและทุกคนรอบตัวคุณก็แต่งตัวสวยไร้ที่ติ และพวกเขาทั้งหมดก็จองห้องนี้เช่นเดียวกับคุณ ไม่กี่ปีที่ผ่านมาหากคุณถูกขอให้ตั้งชื่อสถานที่ที่เราเพิ่งอธิบายไปคุณคงจะพูดว่าร้านอาหารหรือเลานจ์ใหม่ที่ร้อนแรงที่สุดและนั่นจะเป็นจุดจบของมัน วันนี้มีอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสมเท่าเทียมกันในการผสมผสานนั่นคือคลาสออกกำลังกายแบบบูติก ฉากการออกกำลังกายในปัจจุบัน เป็นหนทางไกลจากสถานการณ์ที่คุณเคยอธิบายไว้เมื่อ 10 ปีก่อน (เรื่องเสื้อยืดทรงหลวมและรองเท้าพละเก่า ๆ ที่ทุบลู่วิ่งในโรงยิมขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยโทรทัศน์)ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาการออกกำลังกายเปลี่ยนจากการเป็นสมาชิกรายเดือน $ 40 ซึ่งทำให้คุณสามารถเข้าถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงและสิ่งอำนวยความสะดวกที่เต็มไปด้วยคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มเป็น $ 40- ต่อชั้นเรียน ประสบการณ์. ราคาเฉลี่ยก คลาสบาร์ ที่ ฟิสิกส์ 57 คือ $ 38 . โยคะที่ หายใจออก ในนิวยอร์คจะเสียค่าใช้จ่ายประมาณ 42 เหรียญและนั่งรถไปด้วย SoulCycle คือ $ 36 ในระยะสั้นความพอดีสามารถแปลได้อย่างง่ายดายว่ายากจน มันแพงขนาดนี้ได้ยังไงในการเรียกเหงื่อ? เราเคยถามตัวเองด้วยคำถามนั้นหลายครั้งดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะตรวจสอบ

เลื่อนดูเพื่อดูว่ามีอะไรอยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์คลาสฟิตเนส $ 30 บวก

สิ่งแวดล้อม

รูปภาพ Thomas Barwick / Getty

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-5 'data-tracking-container =' true '/>

สภาพแวดล้อมพลังงานประสบการณ์การออกกำลังกายที่สตูดิโอบาร์ในพื้นที่ของคุณไม่เหมือนกับการออกกำลังกายที่โรงยิมในพื้นที่ของคุณ ก็แค่ รู้สึก แตกต่างกัน ไม่มีประตูหมุนให้เดินผ่านไม่มีการต่อสู้เพื่อเครื่องจักรที่คุณต้องการ แต่ให้คุณเช็คอินด้วยชื่อและตั้งถิ่นฐานในจุดที่คุณจองไว้โดยไม่ยุ่งยาก และอย่างที่คุณสังเกตเห็นว่าพวกมันมืดไปหมด ไม่เหมือนกับคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มในโรงยิมชั้นเรียนฟิตเนสระดับพรีเมี่ยมเกือบทั้งหมดจะทำในความมืดมิด นั่นอาจไม่ใช่เหตุผลที่ดีที่สุดในการจ่ายเงิน 30 เหรียญสำหรับการเล่นโยคะเพียงครั้งเดียว แต่แน่นอนว่ามันช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับประชากรส่วนใหญ่ที่ไม่ต้องการรู้สึกว่าถูกตัดสินว่าล้มโต๊ะไม่ต้องพูดถึงชั้นเรียนมีขนาดเล็ก เป็นการตั้งค่าที่ใกล้ชิดและเป็นกันเองมากขึ้นคล้ายกับการฝึกอบรมแบบส่วนตัวหรือแบบส่วนตัวที่ให้ความสนใจแบบตัวต่อตัวมากขึ้น สภาพแวดล้อมแบบนี้ส่งเสริมความรู้สึกของชุมชน

สตูดิโออุปกรณ์และผู้สอน

มีอะไรอีกบ้างที่อยู่ในป้ายราคาคลาสฟิตเนส สตูดิโออุปกรณ์และอาจารย์ - มักจะเรียงตามลำดับ มาทำลายมันกัน อสังหาริมทรัพย์มีราคาแพง อสังหาริมทรัพย์ในย่านที่ทันสมัยและร่ำรวยซึ่งมักจะมีประสบการณ์การออกกำลังกายประเภทนี้มีราคาแพงมาก เมื่อคุณเป็น บริษัท ขนาดใหญ่เช่น LA Fitness หรือ Gold's Gym ต้นทุนอสังหาริมทรัพย์ที่สูงจะรวมอยู่ในงบประมาณของคุณ เมื่อคุณเป็น บริษัท เอกชนที่เป็นอิสระและมีสตูดิโอเพียงไม่กี่แห่งคุณจะต้องคำนึงถึงต้นทุนค่าโสหุ้ยที่สูงเหล่านั้นอย่างจริงจัง

และสำหรับ Spin การพายเรือ พิลาทิส และสตูดิโอประเภทอื่น ๆ ที่ต้องใช้ฮาร์ดแวร์จำนวนมากอุปกรณ์นั้นไม่ได้มีราคาถูก เครื่องปฏิรูปพิลาทิสมีราคาประมาณ 7,000 เหรียญต่อชิ้น โหลที่จะเพิ่มขึ้น

สุดท้ายอาจารย์. ด้วยป้ายราคา $ 30 บวกต่อชั้นคุณคาดว่าจะได้รับ ที่สุดของที่สุด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ บริษัท ต่างๆเช่น SoulCycle และ OrangeTheory Fitness ใช้เงินเป็นจำนวนมากในการสรรหาครีมของพืชผล ที่ SoulCycle นั่นหมายถึงการออดิชั่นที่ยาวนาน (ใช่การออดิชั่น) ตามด้วยการฝึกอบรมในห้องเรียนแปดสัปดาห์และการขี่ในชุมชนสองสัปดาห์ ในขณะที่ บริษัท ต่างๆมีความกังวลเกี่ยวกับค่าจ้างที่แน่นอนของผู้สอน แต่สตูดิโอส่วนใหญ่จ่ายระหว่าง $ 55 ถึง $ 150 ต่อชั้นเรียนซึ่งสูงกว่าอัตราค่าจ้างที่โรงยิมส่วนใหญ่นั่นยังไม่นับรวมถึงการจ่ายค่าประสบการณ์ และหากพวกเขาชื่นชอบโบนัสสำหรับคลาสที่ขายหมดก็สามารถเพิ่มจำนวนนั้นได้เช่นกัน

การออกกำลังกาย

รูปภาพ Thomas Barwick / Getty

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-17 'data-tracking-container =' true '/>

สิ่งนี้ดูเหมือนชัดเจน ใช่คุณจ่ายสำหรับ ออกกำลังกาย (duh) แต่ทฤษฎีเบื้องหลังการออกกำลังกายแบบบูติกราคาแพงคือคุณทำงานหนักขึ้นในชั้นเรียนที่คุณรู้ว่าคุณจ่ายเงินเป็นจำนวนมาก

คุณมีโอกาสน้อยที่จะยกเลิกการออกกำลังกายที่คุณได้รับเงินจำนวนมากพอสมควรสำหรับมากกว่าหนึ่งครั้งที่คุณจะพลาดโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะปรับเบี้ยประกันภัยสำหรับบางคน

และถ้าคุณคิดว่าความหลากหลายเป็นเครื่องเทศของชีวิตคุณคิดผิด อีกประเด็นหนึ่งที่มักอ้างถึงราคาที่สูงคือผู้คนเต็มใจที่จะจ่ายเงินมากขึ้น การออกกำลังกายที่เน้น โดยเฉพาะเจาะจงไปยังเป้าหมายของพวกเขา (เรายังคงคลุมเครือเล็กน้อยว่าการจ่ายเงินมากขึ้นจะทำให้คุณได้รับน้อยลง แต่มีมากขึ้นในขั้นสุดท้ายประเด็นสำคัญยิ่งด้านล่าง)

ความหรูหรา

รูปภาพ serts / Getty

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-24 'data-tracking-container =' true '/>

สิ่งสำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายได้กลายเป็นสินค้าที่หรูหรา คุณสามารถถือกระเป๋าถือจาก Target หรือถือกระเป๋าCélineก็ได้ทั้งคู่จะถือลิปสติกและบัตรเครดิตของคุณได้อย่างเชี่ยวชาญ แต่มีเหตุผลที่คุณใช้เงินหลายพันดอลลาร์ไปกับกระเป๋าถือสุดหรู (และไม่ใช่เพราะถือได้ดีกว่า ทรัพย์สินของคุณ) นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะออกกำลังกายหรือไม่ได้ออกกำลังกายที่ SoulCycle ได้ดีไปกว่าการออกกำลังกายที่ 24-Hour Fitness แต่คุณจ่ายสำหรับบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในโลกปัจจุบันที่มีการแสดงนักกีฬาในงานแฟชั่นวีคการร่วมมือกันของนักออกแบบรองเท้าผ้าใบขายหมดในไม่กี่วินาทีและบาร์น้ำผลไม้มูลค่า $ 10 อยู่ทุกมุมการออกกำลังกายไม่ใช่กิจกรรมทางโลกอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องหรูหราสตูดิโอฟิตเนสชั้นยอดธนาคารมีแนวโน้มที่จะเทียบราคากับมูลค่าและตามที่ปรากฎเราทำ (อย่างน้อยก็เพียงพอที่เราจะทำได้) ปรากฎว่าอัตราที่สูงขึ้นไม่ได้เป็นอุปสรรค แต่เป็นส่วนหนึ่งของการดึง

ราคา; ชั้นเรียนขนาดเล็กแบบจองเท่านั้น เครื่องแต่งกายที่มีแบรนด์นำสมัยทุกอย่างกลับไปสู่ความพิเศษเฉพาะตัวไปจนถึงความหรูหรา ความต้องการความหรูหรามีอยู่ทั่วไปโดยเฉพาะในเขตเมืองใหญ่และใช่แม้ว่าจะต้องออกกำลังกายก็ตาม กาลครั้งหนึ่งไม่มีใครฝันถึงกาแฟมูลค่า 5 เหรียญ แต่เราอยู่ที่นี่จิบเบียร์เย็น ๆ และรินโดยไม่ต้องคิดซ้ำสอง และคำตอบที่ตรงไปตรงมาสำหรับคำถามของ ทำไมการออกกำลังกายถึงได้แพงขนาดนี้? ลงเอยด้วยการที่ผู้คนยอมจ่ายเงิน ง่ายพอ ๆ กับอุปสงค์และอุปทาน

ทางเลือกสำหรับคลาสออกกำลังกายราคาแพง

คุณสามารถเหงื่อน้อยลง? แน่นอนคุณสามารถ! มีตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณมากมายแทนที่จะต้องจ่ายเงินสำหรับคลาส single-pass ราคาแพง การลองใช้ทางเลือกอื่นจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าการจ่ายเงินเพิ่มสำหรับสิทธิประโยชน์ของคลาสฟิตเนสบูติกนั้นคุ้มค่าหรือไม่

การเป็นสมาชิกโรงยิมทั่วไป

เครือข่ายโรงยิมขนาดใหญ่หลายแห่งในปัจจุบันตระหนักดีว่าลูกค้าต้องการสถานที่ออกกำลังกายมากกว่าที่อื่น พวกเขายังต้องการประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ คุณอาจแปลกใจที่หลายคนได้เพิ่มสิทธิประโยชน์เช่นห้องโยคะหรือสตูดิโอที่มีแสงไฟนุ่มนวลการฝึกส่วนตัวและสปา เครือข่ายยิมขนาดใหญ่ยังเพิ่มคลาสกลุ่มที่ก่อนหน้านี้คุณสามารถหาได้จากสตูดิโอเฉพาะทางเช่นคลาสบาร์พิลาทิสหรือสปิน แม้ว่าราคาจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ตั้ง แต่โรงยิมเหล่านี้หลายแห่งมีข้อเสนอพิเศษที่พวกเขาเสนอค่าเริ่มต้นที่ลดลงและคุณสามารถคาดหวังว่าจะจ่ายต่อเดือนน้อยกว่าคลาสออกกำลังกายบูติกขนาดเล็กมาก

เนื่องจากโรงยิมขนาดใหญ่เหล่านี้มีสมาชิกเพิ่มขึ้นด้วยคุณจึงต้องวางแผนล่วงหน้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สมัครเข้าร่วมคลาสกลุ่มก่อนที่จะเต็ม พูดคุยกับเจ้าหน้าที่เพื่อขอคำแนะนำในการเข้าชั้นเรียนที่คุณต้องการ

การออกกำลังกายที่บ้าน

ผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกายร่วมกับฝูงชนอาจสนุกกับการสร้างห้องออกกำลังกายที่บ้าน มีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นในการซื้ออุปกรณ์ อย่างไรก็ตามการลงทุนจะได้รับผลตอบแทนในไม่ช้าเนื่องจากคุณจะประหยัดค่าเรียนได้ คุณยังสามารถออกกำลังกายได้ทุกเมื่อที่ต้องการและสวมใส่อะไรก็ได้ตามต้องการ! อุปกรณ์ออกกำลังกายทั่วไปเช่นเสื่อดัมเบลลูกบอล Bosu และแถบต้านทานเป็นการลงทุนเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามอุปกรณ์เช่นจักรยานที่อยู่กับที่ลู่วิ่งและอุปกรณ์พิลาทิสมีราคาแพงกว่า มองหาอุปกรณ์มือสองที่มีคนขายเพื่อประหยัดเงินคุณยังสามารถทิ้งอุปกรณ์ราคาแพงและออกกำลังกายกลางแจ้งได้อีกด้วย การวิ่งเดินและเดินป่าข้างนอกเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและก ปริมาณวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพ .

สตรีมการออกกำลังกายที่บ้าน

สตูดิโอหลายแห่งเสนอสตรีมมิงแบบสดของชั้นเรียนในอัตราที่ลดลงเพื่อเป็นทางเลือกในการเข้าร่วมชั้นเรียนด้วยตนเอง ตัวอย่างเช่นชั้นเรียนโยคะ 42 เหรียญที่ Exhale in NYC เป็นเพียง $ 10 สำหรับการสตรีมสดที่บ้าน นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาคลาสที่เสนอคลาสทั้งหมดของพวกเขาทางออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถดูและออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกเมื่อที่สะดวก มี ชั้นเรียนออนไลน์หลายชั้น เพื่อพิจารณาว่าฟรีหรือราคาไม่แพงเช่น Daily Burn และ Beachbody on Demand

ซื้อในจำนวนมาก

หากคุณมีใจจดจ่อกับคลาสบูติกแบบพิเศษคุณมักจะประหยัดเงินได้ด้วยการซื้อคลาสพาสหรือการเป็นสมาชิกเทียบกับการซื้อคลาสแบบครั้งเดียว ตัวอย่างเช่นชั้นเรียนโยคะ Exhale ในนิวยอร์คเสนอแพ็กเกจห้าคลาสในราคา 200 ดอลลาร์ซึ่งลดลงเหลือ 40 ดอลลาร์ต่อคลาสแทนที่จะเป็น 42 ดอลลาร์ หากคุณซื้อแพ็คคลาส 20 คุณจะประหยัดได้มากยิ่งขึ้นเนื่องจากมีค่าเฉลี่ย 37.50 ดอลลาร์ต่อชั้นเรียน ยังคงมีราคาแพง แต่น้อยกว่าชั้นเดียว

ฉันพยายาม (และรอดชีวิต) คลาสออกกำลังกายยอดนิยม 5 อันดับของนิวยอร์ก